普段の自分の言葉のトーン、速さ、口調に意識を向けたことがありますか？
「声は心の鏡」。自分の心の状態が知らず知らずのうちに外に漏れていることも多々あります。
普段から使っている言葉のお話です。
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皆さん、日常の中で幸せをどれだけ感じていますか？当たり前の日常こそ本当は感謝をしてありがたみを実感するはずなのに、どうしても私たちはその日常に感謝することなく日々を過ごしてしまいます。私たちがどうしてそうした日常のハッピーに気づけないのか？気づく方法などをお伝えします。
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現代人にとって癖になっていると言っても過言ではない「ながら作業」
ご飯を食べながらテレビ、仕事しながら音楽を聞く、お風呂に入りながらスマホ。
ありとあらゆるところに「ながら」が存在しています。
「ながら」と心の関係をお話ししていきます。
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